Das is auf jeden Fall zu viel für die AD! Solltest beim Kauf darauf achten, das es höchstens 4g Kh auf 100 hat, hat meins momentan und da bleib ich trotz meines Shakes am morgen und nach em Train unter 10Kh!
Ich habe teilweise aber auch den mega Pump während dem Training, trotz wenig KH!
Hat aber erst nach 2 Wochen angefangen, denke es liegt an der gesteigerten Fett einnahme!
Hab in den 5 Wochen schon 6Kg abgenommen, hoffe das es weiter so läuft, bin echt begeistert von der Diat, denke das ich sie jetzt jedes Jahr mal für 3 Monate machen werde.
Schönen Gruß