Zitat Zitat von big sepp
@Sasin
Deine Aussagen sind alle richtig bis auf die Tatsache, dass es sehr wohl von großer Bedeutung ist, welche Lebensmittel man zu sich nimmt.
es ging mir grad lediglich um die lebensmittel bezüglich einer diät , natürlich sollte man hochwertige / eiweißreiche lebensmittel vorziehen dennoch zählt letztlich kcal bilanz , darauf wollte ich hinaus

ging auch ehe rum die milch