Hi,

so befinde mich seit über 7 Monaten in der Anabolen Diät.. habe auch schon mit Kalorien pro Tag gespielt über 2000kcal darunter.. jetzt bin ich von 125kg auf 112kg gekommen ( gewogen for dem Refeed ) Nur jetzt ist Ebbe.. tut sich seit 2. Monaten nichts mehr.. habe auch schon Cardio einheiten eingebaut neben meinem 3er Split... aber kommt nichts mehr.. möcht unbedingt bis 03.2010 so auf 105kg kommen, könnt ihr mir da tipps geben, wie es jetzt weiter angehen soll???
Habe das Gefühl, der Körper weiß wann es den Refeed gibt und reagiert nicht mehr drauf , wiege am Montag ( So ist Refeed ) dann so knap 115 bis SA wieder 112kg.. tut sich nichts..garnichts..

wäre super nett wenn ihr mir helfen könntet....

Mfg

Tyson