Zitat Zitat von chiguita1304
was heisst für die Schultern?
Welche Muskeln spricht diese Übung noch an?
Was ist also der Unterschied zwischen stehen und sitzend?

Übrigens danke dür die schnelle Antwort...
Dips sind für Brust, Schultern (alle Deltas), den kompletten Schultergürtel,
den kompletten oberen Rücken, Trizeps...

Schulterdrücken ist für Schultern (alle Deltas), den kompletten Schultergürtel,
den kompletten oberen Rücken, Trizeps...


Du könntest auch Dips machen statt Military Press - da ist keine großartige Raumhöhe von Nöten