Du darfst mit schlechten Kalorien ergänzen, das dürfte gesundheitlich kein Problem darstellen. Sollte jedoch deine Ernährung aus ungesunden Kalorien bestehen, dann läufst du Gefahr, diverse Krankheiten wie z.B. Insulinresistenz (übermäßig kurzkettige Kohlenhydrate), koronare Herzerkrankungen (Transfette) usw. zu bekommen