Zitat Zitat von Trixcell
Verfolgt dieses Board irgendeine Philosopie nachdem man nur nach WKM gut trainieren kann und alles andere schlecht ist?
Den Eindruck habe ich auch manchmal...

@topic

Warum 2 Übungen für die kleine Brust und nur 1 für die riesen Beine? Warum überhaupt Isos in einem GK?
Wenn schon GK, dann sollte man sich m.M.n. auf die wesentlichen Übungen beschränken, ansonsten lieber splitten.