Zitat Zitat von Sparrow7
Die Brust ist völlig in Ordnung...

Konzentrier dich mal mehr auf Beine und Rücken, anstatt ständig zu gucken, wie Bizeps und Brust aussehen.

Ständige diese Freds "Mein Bizeps wächst nach außen" "innere Brust trainieren" "wie untere Brust trainieren" bla bla
Absolut, und trainier endlich mal richtig hart und kontinuierlich. Wenn du nur alle x Wochen mal unmotiviert hingehst ist BB nicht der richtige Sport für dich.

Zitat Zitat von unequipped
... du meinst das gegenwärtige warme wetter? hast du eine schlimme krankheit?

ich frage nur, weil in meinem verein ein paar über 70jährige auch dann wie die beserker trainieren.