Hab ein Problem...Meine Brustmuskeln sind soweit ziemlich ausgeprägt nur hab ich ein Problem das mir ziemlich auf die Eier geht...Meine Brust will einfach nicht "zusammen wachsen"
http://www.youtube.com/watch?v=96cxZ...eature=related
So wie man bei diesem Vid. am besten sieht...Mach ich einfach die falsche Übungen ? Trainiere ich falsch ? Oder sind es die Gene ? Trainiere seit einem Jahr (hatte aber schon vorher eine ausgeprägtere Brust als Freunde...Nein es war keine Gyno)
Trainiere nach einem 2er Split
Tag1 Brust/Bizeps/Schultern
Tag2 Rücken/Trizeps/Nacken
Brust trainiere ich immer zu erst
Butterfly 4 Sätze 50/50/60/60
BD (gerade) 30/30/45/45
Negativ BD 25/25/35/35 und dann mit KH 3 Sätze 17,5kg
Danke im Vorraus (Ja suchfunktion bereits genutzt)
EDIT : Da ja einige nicht etwas vorraus denken können...DAS VID IST NICHT VON MIR !
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