Mit den Mitteln die du zur Verfügung hast, ist das schon ok. Wiederholungsbereich 8-12.

Ich prophezeie folgendes:
Du wirst schon recht schnell merken, dass du :
a) Dich um vernünfitiges Equipment kümmern musst
oder
b) ins Studio gehen solltest
oder
c) das Kraftraining frustriert aufgibst


Grüße und viel Erfolg!