Wenn man es WIRKLICH will, schafft man es auch.
Kommt drauf an, was es ist.
Mit Schmerzen zu trainieren geht nicht und fertig. Durch den Trainingskick wird das Schmerzsignal zwar kurzzeitig übertönt, aber langfristig ist das nicht das Richtige. Bei richtig schönen Entzündungen zieht man nämlich die Heilung in die Länge.

Wobei natürlich absolute Ruhe imho auch falsch ist!!!

Ich weiche immer auf die Körperpartien aus, die gerade gesund sind.

Schulterprobleme? Gut, dann mache ich jetzt vermehrt Bauch.....
Bizepssehne verkürzt? Hallo Kniebeugen.....

Solange die Plautze weiterhin zurück geht, kann ich kopfmässig damit leben, dass eben nicht alles in perfekter Proportion ist.


einfach lustlos und frustriert weitergemacht, weil ich einfach bei einigen wichtigen übungen abstriche machen musste.
Finde ich nicht schlimm.
Trainiere in der Zeit eine andere Körperstelle einfach besser / ausgiebiger als vorher, so hat die Verletzung noch was Gutes. Es gibt mit Sicherheit vernachlässigte Partien und wenn es "nur" der Herzmuskel oder die Ausdauer ist.