Wie gesagt, es kommt aus die Ausführung an!
An die Multipresse gehen in dem Fall, habe selbst massive Schulterprobleme, wobei es wieder besser wird.
Und ja ich kenne die Stickys
Ich bin halt nur der Meinung, dass 20 WdH BD pro Satz im Endeffekt zuviel sind, aber ich bin auch nicht der Max gewicht Typ, aufgrund des Schulter Problems.
BD ist meiner Meinung halt nicht unbedingt das gesündeste, aber es gibt ja auch mehr als genug andere Killer Übungen.