Zitat Zitat von Bertil Fox
Ist auch gut so. Ich halte es so, dass ich erst Beinbresse und dan Kniebeuge mache.

Da muss ich nicht mehr so viel gewicht nehmen und schrotte mir den Rücken nicht. Zudem geh ich dann ganz tief runter.
Vorermüdung bei einer Ganzkörperübung, den Rücken schrotten?, würde mich mal interessieren wer solche Weisheiten verbreitet .