Zitat Zitat von Mark83
Erklärung bitte!
Inwieweit werden die Beine durch einen engen Stand entlastet?!
Ganz einfach. Aus eigener Erfahrung weis ich, dass es so ist. Ich habe Jahre lang auch mit schulterweitem Stand gebeugt. Als mir mal ein Freund den Rat gegeben hat weit zu stehen, ist mir aufgefallen, dass die Squats so um einiges intensiver werden und man die Beine drastisch mehr merkt.