Zitat Zitat von boete
Mittwoch und Freitag wechseln.

Man beugt zuerst und hebt dannach.
Aus welchem BB-Gesetzbuch stammt denn das?

Ich finde den Plan auch gelungen. Würde von der Reihenfolge aber den Freitag (beugen) mit dem Sonntag (drücken) tauschen.