Gebe keamo recht!

Ohne Defizit und damit leichten hungern, vorallem wenn die Diät schon einige
Wochen läuft, geht es nicht.
Und darum scheitern die meisten an einer Diät bzw. deshalb gibt es so viele
Übergewichtige. Weil das ständige (wenn auch leichte) Hungergefühl nicht
angenehm ist.

Und wenn man es auf unseren Sport umwälzt:
Wieviele massige bzw. speckige sieht man im Gym?
Und wieviele können eine schöne Defi bzw. 6-pack vorweisen?
Genau! Weil eine Diät ab einen gewissen Punkt nicht mehr angenehm ist!!
Und das nicht alle durchhalten können/ wollen!

Fettabbau ohne Defizit; nur ein Wunschtraum!

Gruß