habe heute mal geschaut was es denn so gibt...vieleicht habt ihr ja gute erfahrungen gemacht mit folgenden produkten.

ich wiege zur zeit 80kg,und will jetzt nach einen halben jahr trainig wieder richtig muskeln aufbauen.


einmal finde ich dies nicht schlecht(allerdings finde ich dort keine närhwerttabelle
1.- http://www.bmssport.de/BMS/Protein/B...&c=1000&p=1000

dies ist ein soja produkt...hmmm ob das gut ist
2- http://www.bmssport.de/BMS/Protein/I...=21&c=1000&p=1

oder dies...da soll angeblich alles drin sein was man so brauch um gesund durch den tag zu startenaber da ist leider greatin drin(soll ja auf dauer nicht so gesund sein)

3-http://www.bmssport.de/BMS/Protein/I...&c=1000&p=1000



besten dank im voraus...