So ich will euch jetzt mal meinen Trainingsplan vorstellen und Feedback hören:



ehrlich gesagt mache ich jezt einen kompletten GKT. Also die Geräte die dort aufgelistet sind benutze ich nach wie vor!

17 Jahre alt
60-61 Kg
die Größe weiß ich jetzt nicht genau: ~1,80 könnte hinkommen!

Ist ein McFit-Plan