erstmal danke für eure ehrlichen meinungen !

zur frage, warum sieht man die beine nicht, ganz einfach, im studio war es schon so " unangenehm " oben ohne , wenn alle mädels vorbei laufen, da wollt ich ihnen, mein heißes höschen erspahren, ggg !

beine sind aber ganz ok, finde ich ( Waden sind mieß, seufz )

ernährungsmäßig hab ich die peak diät befolgt ( bischen umgewandelt ),
mußte cardio einstellen, fett schmolz nur so dahin !