Zitat Zitat von BlaZn
Spontaner Gegenvorschlag:

TE 1
Kniebeugen
Dips / Bankdrücken
Schulterdrücken / KH-Schrägbankdrücken

TE 2
Kreuzheben
Klimmzüge
Rudern, vorgebeugt
/ bedeutet entweder oder? oder meint das im wechsl?