Hallo Leute .Ich benötige eure Hilfe. Habe mir Nitrix,Cellmass und Explode gekauft,kann aber leider die Schrift bezüglich der Einnahmeempfehlung nicht entziffern.

Vielleicht hat jemand einen Tipp.Brauchte dann die Infos für Trainings-und Ruhetage.

Danke im Vorraus.