Hallo Leute,
wollte eure Meinung zu meinem Tp wissen.

GK:

TE 1:
Kniebeugen
T-Bar rudern
BD-flach
Schulterpressen/Frontdrücken
Bauch

TE 2:
Beinpresse
Kreuzheben
Klimmzüge eng untergriff
Dips oder lieber schulterpresse
Bauch

je 3 Sätze, Pyramidentraining

Mo TE1
MI Te2
Fr TE1
Mo TE2

soll ich noch Übungen hinzufügen?
Bachround: Habe vor 2 Jahren , 1 JAhr lang trainiert und jetzt wieder angefangen