Suchfunktion nutzen, gibts schon gefühlte 100 000 x das Thema.

Du musst dich entscheiden was du willt, wenn du abnehmen willst musst du halt auch auf ein paar Dinge verzichten. Der Wille ist bei dir aber nicht da, also spare dir gleich die falschen Vorsätze und lieblosen Versuche. Ich denke auch nicht das du kräftig gebaut bist, das wärst du wohl bei 100 kg, du bist Fett. So schauts aus, und solange du das nicht akzeptierst und es nicht ändern willst wird das auch nichts.