Trainingsintensität nicht gegeben, das ZNS ist im Eimer nach einer TE - wie soll er da direkt am Folgetag wieder 100% geben können? Dann lieber längere Pause als sowas...
Was würdest du mir raten?
Ich könnte es auch so machen:
Mo: TE1
Di:-
Mi: TE2
do:-
Fr:TE1
sa:-
so: TE2
Dann hätte ich 4 tage pause bis zur gleichen TE. Das wär doch genug. Oder hast du einen besseren vorschlag?
Zitat von asrail
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