das merkwürdige ist, dass mich das gewicht beim unteren teil der bewegung nach vorne zieht (so sieht das zumindest seitlich im spiegel aus) und dadurch kommt der rundrücken zustande. durch die erhöhte lagerung der stange bei der multipresse brauch ich den unteren teil er übung halt nicht machen und alles ist wunderbar.

natürlich könnte ich auch beim freien kh ca. 3 große scheiben unterlegen und es würde evtl. auch so funktionieren, aber das wird in berlin bei mcfit während der stoßzeiten kaum möglich sein.

ich weiß natürlich, dass eine übung an der maschine nie an eine freie übung rankommen wird, jedoch ist mein hauptproblem (der runde rücken) so gelöst.

mir geht es eher darum: kann ich das als ersatz für das reguläre kh machen, auch wenn es nicht so effektiv ist. ich denke halt, lieber so als garkein kh.