Nach unzähligen Versuchen endlich mal gescheites Kreuzheben zu machen hab ich es endlich aufgegeben (durch Hüftfehlstellung hab ich dabei immer einen Rundrücken).

Nun habe ich angefangen Kreuzheben bei McFit an der Multipresse zu machen. Vorteil ist, da die Stange ja viel höher ist, brauche ich den ganz unteren Teil der Bewegung nicht machen und schaffe es den Rücken die ganze Zeit gerade zu lassen.

Was haltet ihr davon? Ist das für mich eine sinnvolle Alternative zum normalen Kreuzheben? Ich denke dass ich mir sonst auf Dauer nur schade mit dem runden Rücken.

Noch eine zweite Frage, dem Bauchtraining mit hohem Gewicht an der dualen Bauchmaschine, bin ich meistens nach dem ersten Satz schon so platt mit den Bauchmuskeln, dass ich bei den anderen beiden viel weniger WHs schaffe.... ist das normal beim starken Bauchtraining, dass die Muskeln so schnell platt sind und kaum noch was geht?