Zitat Zitat von waslos
Bei Isos ist es schwerer die Kraft zu steigern, da von den Muskeln keine wahnsinnig grossartige koordination geleistet werden muss.
Wenn du nun beim Kreuzheben immer noch das selbe Gewicht nehmen würdest, wäre es nicht so logisch, aber bei Scott Curls ist es normal...
ok gut, danke, genau das wollte ich wissen.