Zitat Zitat von Marsmellow
Wer hat jemals behauptet, dass das nicht geht?

Frage mich bei deinem Plan, was z.B. das Leucin frühs soll? Ohne dass du andere essentiellen Aminos zuführst wird das nichts bringen. Leucin ist wie der Anlasser, aber ohne Treibstoff wird der Motor nicht laufen..
Falls es dir noch niemand gesagt hat: das Vitamin C ist kontraproduktiv.
Der Rest ist Glückssache..
ähm gerade nach dem leucin folgt protein?

weswegen sollte vitamin c kontraproduktiv sein? sag es mir!

hatte mir eig. gewünscht dass eher auf den ernährungsplan eingangen wird... mit den supps auf diese art hab ich bereits gute erfahrungen