ich meine, ob ich nun eiweis einzeln kauf, creatin einzeln und glutamin einzeln...

was die pulvermenge angeht komm ich dann wohl etwa auf das selbe.

ob ich am tag 100g 80% eiweis nehm + 15g creatin + noch glutamin...

letztendlich komm ich doch auf das selbe raus.

und mir geht es darum, wie ich es oben schrieb, ich will keine 3 produkte kaufen da ich exrrem viel reise.
derzeit bin ich 8 wochen in südamerika. werde dann 3 wochen heim fliegen und bin dann wieder für viel wochen in amerika (chile, argentinien, peru, panama, columbien)
von daher ist eben ein kombiprodukt gut für mich.

ich muss hier eben etwas mehr nehmen um auf 80g eiweis am tag zu kommen, habe jedoch im gleichen zug creatin und glutamin dabei.


wie ist das mit dieser wirkmatrix? bringt das wirklich was?

wie ist das designer protein? mein ihr das hält in etwa was es verspricht?
ich bin alles andere als erfahren, aber wenn man hier 30% mehr pulver am tag nimmt als bei 80% ist das doch eine gute mischung, oder?

wie ist BMS ansonsten? abgesehen vom geld... ob 10 euro mehr oder weniger spilet hier mal keine rolle...