Zitat Zitat von Rezeptor
Spricht eigentlich etwas dagegen wenn man zum Wasser mit Kreatin noch ein ganz kleine Prise Salz mischt?
Nein, im Gegenteil: das Natrium hilft bei der Aufnahme/Einlagerung, ersetzt die klassischen Kohlenhydrate für den Insulinschub.
Hat jemand eigentlich schon mal mit Kreatin & Basenpulver experimetiert? Das wär ja dann nix anderes als Krealkalyn, oder?
Habe ich persönlich noch nicht aber ja, Kre-Alkalyn ist Creatinmonohydrat plus Natriumhydrogencarbonat (Natron) plus Magnesiumglycerylphosphat. Es genügen Cr.m. und Natron.

Ansonsten Creatin m. in warmer/heißer Flüssigkeit auflösen. Ein Gramm Creatin löst sich in 75ml Wasser (bei 20°C). Und Creapure verwenden!