Ich werfe das Thema nochmals zwangsläufig auf.

Trainiere schon seit vielen Jahren mit der Beinpresse liegend.
Habe die Beinpresse im Sitzen 4 Wochen lang probiert.
Seit dem habe ich ein furchtbares Stechen im Knie bzw. irgendwie hinter der Kniescheibe. So wie ich gelesen habe könnte es auch das Pattelaband sein.

Inzwischen spüre ich den Schmerz nur wenn ich aus der Hocke komme. Also beim aufstehenund nicht beim absitzen.

Beinpresse liegend geht eigentlich wieder wobei ich ein Tag später wieder ein starkes Stechen habe.
Habe dann mit einer Bandage trainiert aber trotzdem ungutes Gefühl.

Weiss jemand genau was das sein könnte?

Danke euch!