hallo ,

Und zwar habe ich seit kurzem mit dem krafttraining angefangen . Da ich noch "babyspeck " am bauch habe , gehe ich vor dem Training 40 min fahrrad fahren . Jetzt wollte ich nur mal fragen ob das ok ist oder eine eher nicht so gute idee ist , es vor dem training zu machen .

würde mich über eine antwort freuen