Hab gestern nun mein erstes PITT Training absolviert.

Die Gewichte hochgeschraubt (bis auf BD) und es macht echt spass!

Rudern 60 Kg 20*
Klimmzüge Nacken 20 *
Kreuzheben 80,5 Kg 20 *

Tja, wollte schön Frontdrücken natürlich noch dazu machen- da stellten sich tierische Schmerzen in der linken Schulter ein- echt zum Kotzen!

Bei allen anderen Übungen ist alles OK, nur beim Frontdrücken- das geht echt nicht mehr.

Woher kommt das denn auf einmal?

Naja, erstmal ordentlich eincremen dann wird da wohl wieder!