Es gab schon diverse Todesfälle wegen Bodybuilding unter 18.
Ne BB kann man immer machen, egal wie alt oder jung. Gewisse Übungen sollte man aber, wenn man doch noch sehr jung ist (11,12,13) noch auslassen. Kreuzheben, Kniebeugen kann man machen wenn diese korrekt ausgeführt werden, dafür brauchst du aber ca. 2-3 Monate training.

Also wenn du nicht gleich so aussehen willst wie Colemann der Rühl, dann würde ich nicht zu hart trainieren. Denn als ich mal zu hart trainierte wog ich am nächsten Tag 120 Kilo bei 14% KFA