Schönen guten Abend,

wie Ihr wisst fängt ja bald die Freibadsaison an..
ich würde schon gerne mit einem Sixpack rumlaufen..
hab zurzeit 16% Körperfett (aber diese Wagen sollen ja ungenau sein)
aufjedenfall ist meine Frage ob das zu viel ist für ein Sixpack?
und wenn ja, ich würde eigentlich nicht gerne abnehmen..ich versuche eigentlich eher ewas Masse aufzubauen.
Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll..Essen oder Sixpack?
Kann ich mich vielleicht irgendwie so Ernähren, dass beides klappt?

Übrigens, bin 16 Jahre alt, und wiege bei einer Größe von 173 Cm, ca 68 Kg ( nach dem aufstehen 66 Kg )

LG