Joa kann ma welche ohne Pump reinstellen aber heute nicht mehr :-D bin schon aufm sofa :-D


Stimmt ist ja eigentlich auch logisch, und was ist wenn man während des trainings weitere proteine zu sich führt ?

Ich frag mich aber auch i.wie, wie die "richtigen Bodybuilder" das machen die sind doch auch "den ganzen Tag" am trainieren.