Die thermo caps benutze ich auch immer, und die regen den stoffwechsel sehr gut an. Seit ich die benutze schwitz ich wie verrückt.
Nur bei einer Sache komm ich nicht so klar:
Was genau darf man dann essen?
Ich weiß, man soll nicht so viel Kohlenhydrate essen, und aufpassen das man mehr Malzeiten am Tag hat.
Ist das so wichtig, oder kann sich nicht einfach der Körper an 3 Mahlzeiten gewöhnen?
Hilfe !