NEIN! KH ist meine Lieblingsübung!!!

Nur, wenn ich hartes Rückentraining mache, und am folgenden Tag mein Lauftraining mache, komme ich nicht weit. Habe dann Schmerzen im unteren Rücken bzw. habe das Gefühl, mir fehlt vollkommen die Stabilität!
Überlege einfach ZUSÄTZLICH noch ein Paar lockere BWE´s zum Rückentraining zu machen, wie Supermans usw. vielleicht hilft das...