Kreuzheben weglassen

[blitza111]

Hab leider Rückenprobleme und werde demnächst deshalb mal zum Arzt, ich war als Kind schonmal beim Arzt und er meinte etwas mit der Wirbelsäule wäre komisch ...
Kann ich deshalb beim WKM Plan das Kreuzheben weglassen bzw. nur mit wenig Gewicht machen?

[Wheightz]

Lass dich von einem sportmediziner beraten, der hat die nötigen untersuchungsgeräte. Kein Mensch hier weiß wie deine Wirbelsäule aussieht.


Mfg

[Tiger91]

Bei sauberer Ausführung dürfte es normalerweise keine Probleme geben, solange es keine schwerwiegenden Sachen sind an der Wirbelsäule.

Lass den Arzt nach gucken. Mit "irgendwas komisch" können wir doch auch nichts anfangen

[Dommi86]

Hattest du dich mal verhoben, weil du zu viel Gewicht genommen hattest, was du nicht sauber bewegen konntest? Ich hatte dieses Problem. Ansonsten wenn du schon als Kind Probleme hattest, solltest du doch erst noch einmal den Arzt drüber schauen lassen.