Zitat Zitat von Peter Checkowsky
Die meisten werden so einen Körper nie erreichen.

Zumindest nicht ohne Spezialhaferflocken.
schwachsinn.....3-4 jahre ordentlich u.diszipliniert trainieren u. essen,ne ordentliche diät u.dann passt das!
der typ auf dem bild wiegt villeicht 75-80 kilo bei 10%KF.....dafür braucht man noch keine "spezial-haferflocken"!