Mache doch mal ein Video vom Kreuzheben.

Ansonsten wenn es gar nicht geht, mache doch einfach eine andere Übung respektive einen anderen Trainingsplan.
Bei Klimmzügen das selbe, probiere doch mal Latziehen.
Aber wie gesagt wenn du keine Klimmzüge und Kreuzheben machst, würde ich einen anderen Trainingsplan als den WKM-Plan wählen, da der eigentlich nicht modifizierbar ist.