Refeeds: Ernährung wie in der Diät, nur zusätzlich "Tonnen" an Kohlenhydraten. Fett bis max 50g zusätzlich.
Für Kategorie 1-Personen: am ersten Tag 12-16 g KH/kg, am zweiten die hälfte davon, am dritten wiederum die hälfte vom 2ten Tag.
Für Kategorie 2-Personen: Energie von ca Erhaltungsniveau bis 500-1000 kcal darüber.
Jeweils wenig Haushaltszucker (Saccharose) sowie Fruchtzucker.