Hallo Leute

Da die Sufu nix informatives ausgespuckt hat, hab ich mir erlaubt einen thread aufzumachen^^

Meine Frage ist: Wie bedenklich ist der Latzug in den Nacken?

Latzug in den Nacken ist eine ähnlich ungünstige Übung wie Nackendrücken und sollte daher vermieden werden. Es bringt enorme Spannung auf die Bänder, birgt Gefahren für die Halswirbelsäule durch die exzessive Vorwärtsbewegung des Kopfes und kann dadurch sogar bis hin zu Nervenschäden (Plexus brachialis) führen.
von http://myogenic.de/wiki/medizin:schulterschmerzen

Ich habe auch gehört, dass Nackendrücken sehr schlecht sein soll, da man gegen die abgeriegelte Stellung der Schulter arbeitet und dachte mir Latzug in den Nacken ist ja prinzipiell die Gegenübung zu Nackendrücken.

Mein jetziger Trainer sagt es sei alles Quatsch und unbedenklich, mein vorheriger meine das Gegenteil.