Zitat Zitat von Xylant
das hat nichts mit verachtung (und mit genetik schon gar nichts) zu tun ich bin einfach nur der meinung du solltest vlt. anstaat hier mehrere 1000 posts zu machen lieber mehr zeit im studio verbringen und intensiver trainieren, dann wär das alles gar kein problem! und jetzt komm mir nicht mit übertraining und blahhh das ist in 95% der fälle nur eine ausrede...
Ich bin mit meiner Entwicklung im großen zufrieden. Kraftmäßig wie optisch. Nur die Leute hier sind es nicht.
Die 100kg beim Bankdrücken nach einem halben Jahr zu schaffen, ist einfach eine sehr gute Leistung, da kommt der Durchschnitt nicht hin. Das hat nichts mit mangelnder Trainingsdisziplin zu tun. Du wirst dich jetzt wohl so um die 130 kg beim drücken bewegen, wenn nicht mehr wie ich annehme. Da wird man, trotz des von dir angesprochen hohen Körperfettes wohl trotzdem einen guten Brocken sehen. Das ist nichts negative, nur für das groß halt nicht so leicht zu machen.