Zitat Zitat von PumpingEvolution
Und ich würde sagen, dass solltest du einfach mal ausprobieren ^^

BB ist keine Wissenschaft...probieren, auf die Schnauze fallen, ändern, Erfolg ernten.

Bei der geringen Mengen an Carbs in deinem "Gel", wirste den I-Spiegel wohl kaum sonderlich beeinflussen. Außer du meinst so nen Carb Getränk ?!

PS: Während dem Training würd ich mir eh nix anderes zuführen als Wasser, Wasser und nochmals Wasser.
was willst du da probieren?
wenn sein ziel fettreduktion ist wäre es zum beispiel komplett sinnfrei bzw. kontraproduktiv