Zitat Zitat von Kenneth-
find auch dass es geil aussieht, besonders arme stechen hervor.
nur schade mit der gyno
Ich glaube nicht, dass das eine richtige Gyno ist. Sieht mehr nach einer ungünstigen Fettverteilung an der Brust aus.

@picko:
Du wolltest ja auch was zu deinem Plan hören. Ich finde es erstaunlich, was du aus der WKM-Variante rausgeholt hast. Gerade die guten Arme - nur durch Grundübungen - finde ich bemerkenswert. Wenn das also wirklich so sein sollte, zeigst du einigen hier, dass dieser ISO-Fanatismus völlig überzogen ist.

Wenn all deine Angaben stimmen, finde ich deine Leistung super.
(PS: Über die Beine reden wir dann natürlich nicht.)