Nein, mit 41 Jahren kann man natürlich keine Muskeln mehr aufbauen.
Probiere es lieber gar nicht erst, es wäre verschwendete Zeit, die du lieber damit verbringen solltest deinen Lebensabend zu geniessen.
(ACHTUNG IRONIE!!!)
So jetzt ernsthaft. Ich würde es auch erst mit einem Arzt absprechen, wegen deinen Infarkten.
Und erstmal ganz langsam mit dem Krafttraining beginnen.
Täglich 2 Stunden zu trainieren wird dir allerdings kaum Muskelaufbau bescheren.
Lies dich erstmal richtig ein. ("Wichtig"-Themen)
PS: Ronnie Coleman ist mit 41 Jahren noch Mr. Olympia geworden.







					
					
					
						
Zitieren


        
Lesezeichen