Servus Leute,

ich hätte eine Frage welche Klimmzugvariante die beste ist.
Untergriff/Obergriff?

Trainer nach wkm.
TE1: Kniebeugen, Bankdrücken, Military Press, Wadenheben
TE2: Kreuzheben, Klimmzug, lh-rudern

Danke