Tja, ich hatte auch das Problem.
"Du weißt ja gar nicht was in dem Zeug drin ist"
"Da sind bestimmt Anabolika und so ein Dreck drin"
"Vergiss den Mist mit Gewichten - Spiel lieber Tennis"
"Du bist viel zu mächtig - wie ein Berggorilla"
"Sieh Dir mal die Fußballer an, die haben einen schönen Körper"
und so weiter...
Nunja, ein Patentrezept gibts da leider nicht.
Mein Eltern hatten jedenfalls Null Ahnung von Ernährung, Stoffwechselvorgängen, Muskelwachstum etc.
Zum Abendessen noch nen großen Teller Nudeln mit Soße, ja das bringts...
Ich hab meinen Leutz einfach gesagt, dass sie mich mein Ding machen lassen sollen und bei jeder Diskussion um Supplements und Körpergewicht zogen sie den Kürzeren, weil sie einfach keine Infos drüber hatten.
Das beste war ja, als ich von 98 auf 90 Kilo (bei einer Größe von 1,90m) abgenommen habe, und dann der Kommentar von meine Vater: "Du bist immer noch viel zu schwer, Du musst noch 10 Kilo abnehmen"
Dass Muskeln schwerer sind als Fett kapieren die wenigsten Menschen...
Weil das Idealgewicht ja die strenge Faustformel Körpergröße minus 110 darstellt...
Was zählt ist der Körperfettanteil, aber das wollten sie mir auch nicht glauben.
Das Beste Argument gegen all diese Vorurteile ist das Ergebnis.
Wenn Du richtig Muskeln draufgepackt hast und dann schön definiert bist, dann war das die Mühe allemal wert und Deine Eltern werden nix mehr sagen könnnen außer vielleicht: Du bist zu muskulös. Aber das ist Geschmackssache. Die drahtigen Fußballer und Leichtathleten haben mir entschieden zu wenig auf den Rippen.
Von Wegen Ektomorph und Endomorph ganz zu schweigen...