ich dachte mal sowas gehört zu haben, dass beim positiven Start mehr direkt aus dem Muskel gearbeitet wird mit weniger Hilfen der Sehnen etc.. d.H. weniger Verletzungsrisiko, mehr Anstrenung (sollte ich falsch liegen korrigiert mich bitte)

Beim SBD positiv musste ich z.b. die Gewichte um 10kg runterschrauben.. Überzüge habe ich von Anfang an positiv gemacht, weshalb ich es da nicht genau einschätzen kann..