Hey Leute, ja ich weiß das Bauchmuskeln hauptsächlich durch niedrigen KFA sichtbar werden, ich wollte mich trotzdem mal nach einer guten Bauchmuskelübung erkundigen...trainiere nach WKM Plan finde aber das sich eine reine Bauchmuskelübung bei mir noch gut tun würde...

Also was sind eurer Meinung nach die besten Übungen für die Bauchmuskulatur?